Les fondements d’une relation épanouie

Les fondements d’une relation épanouie

Perspectives et pratiques : Les relations de couple traversent inévitablement des hauts et des bas. Parfois, il est difficile de cerner ce qui ne fonctionne pas, encore plus si l’insatisfaction ou la distance s’installe. Heureusement, des recherches...
Bonheur durable

Bonheur durable

Atteindre un bonheur durable et profond est un objectif partagé par beaucoup, surtout pour les personnes hypersensibles (HSP) et hautement intelligentes (HPI) qui ressentent souvent la vie avec une intensité particulière. Ce bonheur est souvent semé de défis, et il...
Je pense que je suis  »trop » et  »pas assez »

Je pense que je suis  »trop » et  »pas assez »

Si une personne hypersensible se sent soit trop (trop émotionnelle, trop réactive) soit pas assez (pas assez capable), il existe des moyens pour trouver un équilibre et mieux gérer cette sensibilité. Se sentir ‘’TROP’’ sensible : Je tiens à te dire que tu n’es pas...
Pour ces derniers jours de l’année.

Pour ces derniers jours de l’année.

Pour ces derniers jours de l’année, es-tu de ceux et celles qui font des bilans ?   De mon côté, je ne fais pas de bilan lors de cette période puisque que toute l’année durant je me pose des questions sur mon bien-être et je cherche à ajuster ce qui se doit pour...
Ne sois pas le carré

Ne sois pas le carré

Cher humain, Dans notre quête incessante du bonheur et de l’acceptation de soi, nous aspirons souvent à nous conformer à des normes préétablies. Depuis l’enfance, nous sommes conditionnés à répondre aux attentes de nos proches et de la société. Nous...