pour hypersensible et relation de couple
à Deux-Montagnes et en visio
Passe de sensible submergé·E
qui rumine à
hypersensible satisfait·E
Fais de ton hypersensibilité un atout
Retrouve l'harmonie dans ton couple / duo
Pour toi qui
Te sens incompris·e ou aimerais mieux comprendre
A de la difficulté à gérer tes relations ou à communiquer
Ressens des émotions désagréables qui prennent de plus en plus de place dans ta vie
A une faible estime de toi ou souffre de la critique ou du rejet
A trop de pensées et ça te vide de ton énergie
Es anxieux·se et tu ne sais pas comment l’arrêter
Doutes de toi et a besoin de validation
Voudrais mieux communiquer
Sens que ta vie manque de sens
Comme eux, deviens un hypersensible à la vie satisfaisante
⭐⭐⭐⭐⭐
Caroline est vraiment à sa place, c’est une thérapeute extraordinaire et on ressent son désir d’aider. Elle est totalement présente pour nous, emphatique, attentive, et a une foule d’outils pour nous aider dans notre cheminement, entre chacune des séances. Elle est à l’aise de mettre en lumière des aspects positifs que nous ne voyons plus, pour nous aider à puiser dans nos forces, tout comme ceux qui nuisent à notre cheminement, pour nous permettre d’évoluer vers une meilleure version de nous-même. Je la recommande fortement, et son bureau est magnifique et facilement accessible. Merci Caroline pour ton aide !
⭐⭐⭐⭐⭐
Merci Caroline. Bien qu’une amie à moi m’eut personnellement référé vers toi, cette même amie était très fière de me dire que Caroline l’avait bien aidé. On dit que le professeur apparaît toujours au bon moment à son l’élève… Après avoir pris quelques minutes enfin, pour te demander, en ligne, si tu voulais m’accompagner dans ma quête de mieux-être et d’acceptions, ta réponse fut positive, invitante et professionnelle. Dès notre première rencontre, je m’étais engagé dans la voie où ma vie serait grandit à coup sûr. Seules ta présence exacte et ta générosité tranquilles valaient la préparation que je m’imposais, mon déplacement, mes thèmes libres et les jours qui en suivaient. Tu étais comme l’air sous mes ailes sur lequel m’appuyer quand je décidais de m’envoler, ou de prendre de l’altitude à mon rythme. Après le temps nécessaire, les muscles de mes lourdes ailes furent renforcés et tu m’eus permis de poursuivre ma route, cette route que tu m’as laissée trouver, en tenant ta lanterne à la hauteur nécessaire pour que je puisse mieux voir. Sincèrement, Steeve.
⭐⭐⭐⭐⭐
Caroline est une douceur. Juste de parler avec elle, ça fait assurément du bien. Et on ressent bien qu’elle est passionnée par les êtres humains. Je lui ai confié ma fille de 10 ans pour qu’elle l’aide à comprendre ses émotions et à augmenter son estime d’elle-même. En quelques séances, j’ai remarqué une énorme différence. Ma fille ne se sent plus démunie lors de conflits. Caroline lui a donné des conseils sur quoi faire, quoi dire et comment reconnaître et accueillir ses émotions. Aussi, ma fille ne voulait rien faire seule car elle avait peur et elle avait toujours besoin de sa maman à ses côtés. Grâce au travail fait avec Caroline, elle fait des choses toute seule maintenant et j’en suis impressionnée. Par exemple, se rendre seule au vestiaire de la patinoire pendant que je stationne la voiture ou alors aller aux toilettes d’un restaurant sans que je l’accompagne. Et le plus important à mon avis, c’est comment a changé ce qu’elle pense d’elle-même. Nous venons de déménager, ce qui obligeait un changement d’école. Avant de déménager, elle m’a dit qu’elle savait que les nouveaux élèves allaient l’aimer parce qu’elle est gentille, drôle, cool et belle. À la première rencontre avec Caroline, elle avait dit qu’elle se trouvait moche et nulle. Je compte bien continuer à faire appel à Caroline durant le développement de mon enfant. Merci encore Caroline 🙏
Créé ta propre recette du bien-être pour enfin donner du sens à ta vie
Comprends ton système de pensées et gère-le efficacement et sainement
Concentres-toi sur ta priorité : toi et/ou ton couple
Harmonise ta santé émotionnelle et mentale
Accrois ton estime de soi
Améliore tes relations et compétences relationnelles
Réapprends à mieux communiquer
Thérapie et coaching d’hypersensible
Ensemble nous allons changer tes croyances limitantes. Tu vas apprendre à mieux te connaître, à t’accepter et t’aimer. Par des exercices de prise de conscience, tu reprogrammes ta vie vers plus de joie, de légèreté et de facilité de manière durable.
Au cabinet ou en visio
Séance de 1h00
Tarif : 110 $
Accompagnement en duo ou en couple
C’est pour vous si vous ressentez : de l’incertitude dans votre relation, de l’anxiété, de la colère dû à vos divergences, des besoins non satisfaits, des malentendus. Des non-dits et de l’incompréhension.
5 à 6 rencontres pour fortifier et magnifier vos liens par l’amour, la compréhension et la complicité. Vous allez transformer vos défis en opportunité d’épanouissement en guérissant vos blessures du passé et en co-construisant une relation basée sur la confiance mutuelle.
Au cabinet ou en visio
Séance de 1h00
Tarif : 160 $
Coaching gestion des relations pour entreprises au Québec
Offrez à votre entreprise une communication efficace au sein de vos équipes.
Je vous montre comment prévenir et gérer les conflits par la psychologie et des stratégies de communication afin d’améliorer la cohésion de l’entreprise ainsi que les relations entre collaborateurs .
Intervention personnalisée sur devis
Blogue
Bonheur durable
Atteindre un bonheur durable et profond est un objectif partagé par beaucoup, surtout pour les personnes hypersensibles (HSP) et hautement intelligentes (HPI) qui ressentent souvent la vie avec une intensité particulière. Ce bonheur est souvent semé de défis, et il...
Naviguer ensemble les tempêtes : pour toi et ton couple en Difficulté
Cher humain, Si tu traverses une période difficile avec ta/ton partenaire en ce moment lis ceci. Les tempêtes dans un couple peuvent sembler insurmontables, mais je tiens à te dire que même au cœur de la tempête, il y a des moyens de trouver le calme et de construire...
Je pense que je suis »trop » et »pas assez »
Si une personne hypersensible se sent soit trop (trop émotionnelle, trop réactive) soit pas assez (pas assez capable), il existe des moyens pour trouver un équilibre et mieux gérer cette sensibilité. Se sentir ‘’TROP’’ sensible : Je tiens à te dire que tu n’es pas...
Rejoins notre communauté d'Hyperpenseurs
Tu te sens souvent submergé par tes émotions ? Stressé ? Ton esprit en ébullition constante ? Rejoins notre groupe Facebook et découvre un espace sécuritaire où partager tes défis et tes succès.
Soutien et compréhension : Nous sommes une communauté bienveillante, prête à te soutenir et à t’inspirer.
Échanges enrichissants : Partage tes expériences avec des personnes qui vivent la même chose que toi et trouver des solutions ensemble.
Stratégies et outils concrets : Accède aux réflexions, stratégies et outils développés par Caroline, pour calmer ton esprit et améliorer ta vie quotidienne.
Un espace sécuritaire : Pour te sentir écouté et compris, sans jugement.
Caroline Durocher
Thérapeute et coach pour hypersensible et relation de couple
Je souhaite de tout cœur que tous les êtres humains sensibles puissent se comprendre et assumer leur véritable identité. Que je puisse t’accompagner à vibrer positivement et que tu rayonnes dans ta vie si tu le veux, c’est un honneur pour moi, parce que je comprends à quel point nous pouvons subir cette hypersensibilité, mais je sais maintenant que comprendre l’être que je suis à tout changé.
Ma mission
- Que tu apprennes à te connaître réellement
- Que tu vives des relations saines et enrichissantes,
- Que tes émotions deviennent tes alliées parce que tu sais comment aller de pair avec elles
- Que tu reprennes la maîtrise de ta pensée
Pour qu’enfin ta vie soit plus légère et que tu te sentes libre et épanoui·e.
Caroline Durocher
Thérapeute et coach pour hypersensible et relation de couple
Je souhaite de tout cœur que tous les êtres humains sensibles puissent se comprendre et assumer leur véritable identité. Que je puisse t’accompagner à vibrer positivement et que tu rayonnes dans ta vie si tu le veux, c’est un honneur pour moi, parce que je comprends à quel point nous pouvons subir cette hypersensibilité, mais je sais maintenant que comprendre l’être que je suis à tout changé.
Ma mission
- Que tu apprennes à te connaître réellement
- Que tu vives des relations saines et enrichissantes,
- Que tes émotions deviennent tes alliées parce que tu sais comment aller de pair avec elles
- Que tu reprennes la maîtrise de ta pensée
Pour qu’enfin ta vie soit plus légère et que tu te sentes libre et épanoui·e.
Mon histoire
Mon expérience de vie m’a appris à être plus douce avec moi. Apprendre à me connaître mieux, me foutre la paix, respirer, arrêter de me juger.
Je suis née avec l’étiquette d’hypersensible (trop ou pas assez). Je ne comprenais rien à l’humain, me sentais extraterrestre et incomprise, car le décalage entre ce que je voyais des gens et ce que je ressentais des gens était trop important. Je les voyais sourire mais je ressentais leur mal-être.
J’ai emprunté quelques mauvais chemins pour être tellement aimé alors que c’est moi qui ne m’aimais pas. Jeune adulte, j’ai trouvé une façon de m’exprimer et de rentrer en communication avec les gens par la photographie. J’ai été photographe professionnelle pendant près de 15 ans. Ces rencontres avec des centaines d’êtres m’ont montré que la plupart des gens ne sont pas si heureux que ça. Je m’y suis attardée depuis les 10 dernières années afin de mieux comprendre l’humain, mieux me connaître et finalement, par plusieurs formations, comprendre et trouver mon chemin vers le bien-être (que je pratique au quotidien).
Aujourd’hui, je veux laisser ce legs ; TU n’es pas obligé·e de vivre cette lourdeur. C’est possible de se sentir heureux, libre, léger, même si tu es hypersensible et que ton cerveau pense trop.
Je peux te montrer comment ton cerveau fonctionne et surtout t’accueillir avec compréhension et bienveillance pour qu’à ton tour, tu trouves le chemin vers TON bien-être.
Je crois vraiment à ton potentiel. TU AS LE DROIT D’ÊTRE COMME TU VEUX ET HEUREUX·SE.
Programme Thérapeute Spécialisé en Relations Humaines (TSRH) au CFPRH.
Programme Programme de Coaching Relationnel de Couple au CFPRH.
Formation en coaching de couple PNL chez En Duel ou en Duo.
Formation en coaching conscience dynamique chez PSYCOM.
Formation du Programme Funambule gestion du stress.
Formation Programme vaincre dépression et burn-out chez David Lefrançois.
Formation Programme Hypnose Learning chez David Lefrançois.
Me contacter
Pour le RDV de 30 minutes offert et les rencontres de coaching pour duo, merci de m’envoyer un message avec numéro de téléphone et disponibilités.
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En ce qui a trait au rendez-vous de 30 minutes offert et aux rencontres de coaching pour duo, merci de m’envoyer un message avec numéro de téléphone et disponibilités.